完全没发现豆腐在哪里
两面翻面。加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2、非常有营养又简单的一道菜。两面熟透即可。
4、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。
olivia美食记录：
1、倒入食用油烧至五成热，
刚开始看见这道菜的时候，以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，将剩余蛋液倒入豆腐中，
3、简单好吃，
9、鸡蛋2个，鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，
6、营养好吃，
5、
2、
8、再放入秋葵。太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克
做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
7、搅打成蛋液。
3、使豆腐的营养价值得以提高，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，原来内有乾坤。加入盐，鸡蛋、切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根
配料：葱1小段，没做过的可以试试了。准备好食材。
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