将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，
5、鸡蛋打入碗中，一学就会！两面熟透即可。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。加入盐，使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，
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7、准备好食材。平底锅加热，没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，搅打成蛋液。鸡蛋2个，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3、
4、成型后翻面，切薄片。
2、简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、使其入味。
3、摊成圆形蛋饼。以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。
2、豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，
olivia美食记录：
1、豆腐的薄厚要掌握好，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。秋葵2根
配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，盐3克
做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。太厚不容易入味。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，原来内有乾坤。加入少许葱花。营养好吃，
刚开始看见这道菜的时候，
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