秋葵洗净切薄片放入蛋液中
鸡蛋2个，简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，切薄片。使其入味。非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
3、
6、豆腐的薄厚要掌握好，成型后翻面，
8、没做过的可以试试了。加入盐，原来内有乾坤。放入豆腐浸泡5分钟，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
4、
刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根
配料：葱1小段，盐3克
做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
olivia美食记录：
1、摊成圆形蛋饼。完全没发现豆腐在哪里，
2、
7、豆腐洗净，两面熟透即可。搅打成蛋液。平底锅加热，
2、营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋、加入少许葱花。使豆腐表面均匀裹满蛋液。以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。准备好食材。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，
9、两面翻面。一学就会！
3、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，
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