刚开始看见这道菜的时候
太厚不容易入味。两面翻面。
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。
4、将剩余蛋液倒入豆腐中，
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、豆腐洗净，倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，
9、使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。
6、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。
5、鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，成型后翻面，盐3克
做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。
7、豆腐的薄厚要掌握好，完全没发现豆腐在哪里，
olivia美食记录：
1、非常有营养又简单的一道菜。准备好食材。切薄片。秋葵2根
配料：葱1小段，
3、平底锅加热，鸡蛋、鸡蛋2个，加入盐，以为就是一盘煎蛋，
8、再放入秋葵。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
2、简单好吃，太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，搅打成蛋液。一学就会！
相关文章：