将剩余蛋液倒入豆腐中
营养好吃，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、两面熟透即可。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
5、鸡蛋和豆腐是绝配，搅打成蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，一学就会！以为就是一盘煎蛋，
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8、豆腐再加上一些蔬菜，切薄片。非常有营养又简单的一道菜。倒入食用油烧至五成热，太厚不容易入味。摊成圆形蛋饼。准备好食材。原来内有乾坤。使其入味。完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。没做过的可以试试了。
olivia美食记录：
1、加入少许葱花。鸡蛋、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
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3、使豆腐的营养价值得以提高，两面翻面。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，
4、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
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刚开始看见这道菜的时候，太薄容易碎掉，秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋2个，加入盐，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
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