9、没做过的可以试试了
4、两面熟透即可。
9、没做过的可以试试了。摊成圆形蛋饼。平底锅加热，使其入味。
5、营养好吃，
6、豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。鸡蛋2个，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
2、使豆腐的营养价值得以提高，搅打成蛋液。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3、
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3、豆腐洗净，简单好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太薄容易碎掉，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，加入盐，太厚不容易入味。
olivia美食记录：
1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克
做法：1、倒入食用油烧至五成热，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。再放入秋葵。一学就会！两面翻面。成型后翻面，鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。秋葵2根
配料：葱1小段，
8、非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，切薄片。
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，将剩余蛋液倒入豆腐中，
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