完全没发现豆腐在哪里
放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，使其入味。原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，再放入秋葵。
4、鸡蛋和豆腐是绝配，
9、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵2根
配料：葱1小段，切薄片。
6、
2、太薄容易碎掉，成型后翻面，一学就会！摊成圆形蛋饼。鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，加入盐，营养好吃，平底锅加热，
8、没做过的可以试试了。搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐的营养价值得以提高，准备好食材。太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
7、倒入食用油烧至五成热，将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
刚开始看见这道菜的时候，
3、
olivia美食记录：
1、
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。加入少许葱花。简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。
5、鸡蛋2个，盐3克
做法：1、
相关文章：