鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根
配料：葱1小段，将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。鸡蛋、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。平底锅加热，将剩余蛋液倒入豆腐中，
8、
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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，豆腐再加上一些蔬菜，太厚不容易入味。搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。
7、非常有营养又简单的一道菜。
4、
2、两面熟透即可。盐3克
做法：1、加入少许葱花。
olivia美食记录：
1、豆腐洗净，
5、切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，
6、使其入味。豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，一学就会！以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
9、鸡蛋打入碗中，
刚开始看见这道菜的时候，营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，
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