2、豆腐的薄厚要掌握好
摊成圆形蛋饼。
2、豆腐的薄厚要掌握好，
3、
7、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋打入碗中，两面熟透即可。没做过的可以试试了。加入盐，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，鸡蛋、准备好食材。搅打成蛋液。
3、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
6、
4、以为就是一盘煎蛋，
9、
8、盐3克
做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，
olivia美食记录：
1、鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，豆腐再加上一些蔬菜，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
2、加入少许葱花。简单好吃，使其入味。原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。
刚开始看见这道菜的时候，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。
5、放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。一学就会！将剩余蛋液倒入豆腐中，倒入食用油烧至五成热，太薄容易碎掉，豆腐洗净，切薄片。使豆腐的营养价值得以提高，平底锅加热，营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，
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