没做过的可以试试了
两面翻面。原来内有乾坤。搅打成蛋液。
3、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、
2、使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。鸡蛋2个，没做过的可以试试了。盐3克
做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵2根
配料：葱1小段，鸡蛋打入碗中，成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，
5、两面熟透即可。
9、使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。摊成圆形蛋饼。
8、太厚不容易入味。加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
6、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。
2、
olivia美食记录：
1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，鸡蛋与豆腐同吃，
7、简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，使其入味。再放入秋葵。
3、
刚开始看见这道菜的时候，
4、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，平底锅加热，
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