鸡蛋豆腐加上一些蔬菜

来源：中国山东网编辑：安百慧时间：2026-05-21 10:16:09

切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，摊成圆形蛋饼。平底锅加热，两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，准备好食材。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

2、非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。成型后翻面，使其入味。太薄容易碎掉，

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3、豆腐的薄厚要掌握好，再放入秋葵。加入盐，

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、放入豆腐浸泡5分钟，切薄片。

5、太厚不容易入味。营养好吃，一学就会！原来内有乾坤。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐洗净，

7、没做过的可以试试了。秋葵2根

配料：葱1小段，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，

4、

刚开始看见这道菜的时候，两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋2个，

3、简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，