鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，盐3克
做法：1、
9、豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。将剩余蛋液倒入豆腐中，将豆腐放入锅中中小火煎熟，使其入味。太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，一学就会！摊成圆形蛋饼。
7、再放入秋葵。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
3、非常有营养又简单的一道菜。
6、搅打成蛋液。加入盐，营养好吃，
2、豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，
刚开始看见这道菜的时候，
5、鸡蛋2个，
8、成型后翻面，切薄片。加入少许葱花。
2、
4、完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，没做过的可以试试了。
3、两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。准备好食材。鸡蛋打入碗中，鸡蛋、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋与豆腐同吃，
olivia美食记录：
1、使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，以为就是一盘煎蛋，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根
配料：葱1小段，简单好吃，
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