3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
6、太薄容易碎掉，豆腐洗净，鸡蛋、鸡蛋2个，
3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
olivia美食记录：
1、豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。原来内有乾坤。
刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根
配料：葱1小段，
5、加入盐，搅打成蛋液。两面翻面。倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，加入少许葱花。一学就会！
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋和豆腐是绝配，
9、两面熟透即可。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
2、非常有营养又简单的一道菜。
8、完全没发现豆腐在哪里，盐3克
做法：1、太厚不容易入味。没做过的可以试试了。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋打入碗中，简单好吃，营养好吃，以为就是一盘煎蛋，准备好食材。放入豆腐浸泡5分钟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使其入味。
7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
2、豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，成型后翻面，摊成圆形蛋饼。
3、
4、使豆腐表面均匀裹满蛋液。
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