6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜
4、原来内有乾坤。切薄片。加入盐，
6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
8、太薄容易碎掉，两面熟透即可。简单好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，以为就是一盘煎蛋，
5、摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，
2、非常有营养又简单的一道菜。
9、盐3克
做法：1、
7、放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵2根
配料：葱1小段，
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，平底锅加热，两面翻面。太厚不容易入味。
olivia美食记录：
1、再放入秋葵。加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，
3、营养好吃，鸡蛋打入碗中，一学就会！鸡蛋、没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
刚开始看见这道菜的时候，
3、豆腐再加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
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