没做过的可以试试了
没做过的可以试试了。
刚开始看见这道菜的时候，
3、鸡蛋打入碗中，秋葵2根
配料：葱1小段，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。
7、太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。再放入秋葵。加入盐，成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。营养好吃，
3、
4、豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。
2、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，平底锅加热，加入少许葱花。两面翻面。盐3克
做法：1、准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，鸡蛋与豆腐同吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
2、原来内有乾坤。使豆腐表面均匀裹满蛋液。
8、放入豆腐浸泡5分钟，
5、
6、使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
9、鸡蛋2个，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。鸡蛋、
olivia美食记录：
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