完全没发现豆腐在哪里
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。以为就是一盘煎蛋，完全没发现豆腐在哪里，
6、将豆腐放入锅中中小火煎熟，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，切薄片。太厚不容易入味。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，营养好吃，
9、鸡蛋2个，
刚开始看见这道菜的时候，使其入味。两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，
4、准备好食材。原来内有乾坤。
5、
3、两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，简单好吃，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
olivia美食记录：
1、放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。加入盐，搅打成蛋液。摊成圆形蛋饼。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，
2、盐3克
做法：1、没做过的可以试试了。一学就会！鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，
3、
7、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
8、平底锅加热，秋葵2根
配料：葱1小段，
2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
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