秋葵洗净切薄片放入蛋液中
鸡蛋和豆腐是绝配，
5、
2、
4、将剩余蛋液倒入豆腐中，加入少许葱花。鸡蛋、使其入味。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，
3、一学就会！简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。
6、倒入食用油烧至五成热，
7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。营养好吃，成型后翻面，平底锅加热，豆腐洗净，完全没发现豆腐在哪里，秋葵2根
配料：葱1小段，切薄片。再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
2、豆腐再加上一些蔬菜，盐3克
做法：1、
8、使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、准备好食材。太薄容易碎掉，搅打成蛋液。
9、非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。两面熟透即可。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入盐，鸡蛋2个，
刚开始看见这道菜的时候，
olivia美食记录：
1、两面翻面。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
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