没做过的可以试试了
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，
olivia美食记录：
1、
5、搅打成蛋液。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
4、使其入味。倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，两面翻面。原来内有乾坤。鸡蛋与豆腐同吃，
7、
2、一学就会！
3、以为就是一盘煎蛋，盐3克
做法：1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。加入盐，切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，简单好吃，
6、再放入秋葵。
8、秋葵2根
配料：葱1小段，
2、准备好食材。
9、成型后翻面，将豆腐放入锅中中小火煎熟，太厚不容易入味。平底锅加热，营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，
刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
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