盐3克做法：1、原来内有乾坤
一学就会！盐3克
做法：1、原来内有乾坤。太薄容易碎掉，切薄片。平底锅加热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。简单好吃，准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐洗净，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。加入少许葱花。两面翻面。
3、
olivia美食记录：
1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，
3、
7、以为就是一盘煎蛋，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，再放入秋葵。倒入食用油烧至五成热，摊成圆形蛋饼。豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，使其入味。加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，秋葵2根
配料：葱1小段，
2、
8、豆腐的薄厚要掌握好，
刚开始看见这道菜的时候，太厚不容易入味。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐的营养价值得以提高，
4、完全没发现豆腐在哪里，
5、
6、鸡蛋、
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
9、没做过的可以试试了。
相关文章：