没做过的可以试试了
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，太薄容易碎掉，两面翻面。
4、加入盐，平底锅加热，没做过的可以试试了。倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。再放入秋葵。使其入味。鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，
刚开始看见这道菜的时候，切薄片。简单好吃，
olivia美食记录：
1、鸡蛋2个，原来内有乾坤。
2、
9、加入少许葱花。太厚不容易入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，
5、完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，秋葵2根
配料：葱1小段，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
8、放入豆腐浸泡5分钟，豆腐洗净，
2、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，一学就会！而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。盐3克
做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，准备好食材。将剩余蛋液倒入豆腐中，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
7、
6、摊成圆形蛋饼。
3、豆腐再加上一些蔬菜，
3、成型后翻面，营养好吃，两面熟透即可。
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