将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，再放入秋葵。
2、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
5、鸡蛋2个，
8、
6、鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。准备好食材。秋葵2根
配料：葱1小段，
9、鸡蛋与豆腐同吃，没做过的可以试试了。太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，平底锅加热，简单好吃，鸡蛋打入碗中，
4、放入豆腐浸泡5分钟，盐3克
做法：1、
2、
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，一学就会！
7、原来内有乾坤。太薄容易碎掉，使其入味。搅打成蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。将豆腐放入锅中中小火煎熟，以为就是一盘煎蛋，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。非常有营养又简单的一道菜。
3、切薄片。营养好吃，
olivia美食记录：
1、豆腐洗净，鸡蛋和豆腐是绝配，
刚开始看见这道菜的时候，
3、成型后翻面，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，豆腐再加上一些蔬菜，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，加入盐，
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