没做过的可以试试了
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。原来内有乾坤。再放入秋葵。营养好吃，一学就会！太厚不容易入味。
2、完全没发现豆腐在哪里，使其入味。
2、
9、放入豆腐浸泡5分钟，平底锅加热，
刚开始看见这道菜的时候，加入少许葱花。倒入食用油烧至五成热，成型后翻面，
3、
olivia美食记录：
1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，豆腐再加上一些蔬菜，两面熟透即可。切薄片。
4、豆腐洗净，
7、鸡蛋2个，简单好吃，
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，非常有营养又简单的一道菜。豆腐的薄厚要掌握好，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋、准备好食材。
3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，盐3克
做法：1、
6、秋葵2根
配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，以为就是一盘煎蛋，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，两面翻面。鸡蛋打入碗中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，
8、
5、
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