6、将剩余蛋液倒入豆腐中
以为就是一盘煎蛋，
4、平底锅加热，
6、将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。
刚开始看见这道菜的时候，
5、鸡蛋2个，准备好食材。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
3、鸡蛋、
7、太厚不容易入味。盐3克
做法：1、太薄容易碎掉，一学就会！没做过的可以试试了。再放入秋葵。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐的薄厚要掌握好，
olivia美食记录：
1、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，成型后翻面，两面熟透即可。使豆腐的营养价值得以提高，
3、两面翻面。
2、
8、鸡蛋打入碗中，简单好吃，
2、秋葵2根
配料：葱1小段，完全没发现豆腐在哪里，使其入味。切薄片。鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。加入盐，摊成圆形蛋饼。非常有营养又简单的一道菜。将豆腐放入锅中中小火煎熟，营养好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，原来内有乾坤。鸡蛋与豆腐同吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，
9、
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