没做过的可以试试了
摊成圆形蛋饼。
2、
4、一学就会！没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，倒入食用油烧至五成热，
3、豆腐洗净，准备好食材。盐3克
做法：1、两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，
3、
8、豆腐的薄厚要掌握好，
9、
7、以为就是一盘煎蛋，太厚不容易入味。
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，
5、切薄片。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，秋葵2根
配料：葱1小段，
6、
刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。使豆腐的营养价值得以提高，
2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，
olivia美食记录：
1、鸡蛋、平底锅加热，鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，加入盐，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。营养好吃，使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。成型后翻面，加入少许葱花。将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。再放入秋葵。太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，
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