将剩余蛋液倒入豆腐中
将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐的营养价值得以提高，加入盐，将豆腐放入锅中中小火煎熟，摊成圆形蛋饼。再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。加入少许葱花。
6、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，非常有营养又简单的一道菜。以为就是一盘煎蛋，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，
8、太厚不容易入味。一学就会！成型后翻面，鸡蛋打入碗中，
7、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
9、完全没发现豆腐在哪里，
4、放入豆腐浸泡5分钟，倒入食用油烧至五成热，营养好吃，太薄容易碎掉，
2、
5、
2、
3、盐3克
做法：1、鸡蛋与豆腐同吃，两面熟透即可。
olivia美食记录：
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刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。使其入味。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，
3、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋2个，秋葵2根
配料：葱1小段，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。准备好食材。豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，平底锅加热，搅打成蛋液。简单好吃，
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