3、将剩余蛋液倒入豆腐中
切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，切薄片。
8、
原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，
3、将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。两面翻面。原来内有乾坤。
6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。
4、搅打成蛋液。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太厚不容易入味。平底锅加热，加入少许葱花。以为就是一盘煎蛋，鸡蛋与豆腐同吃，
olivia美食记录：
1、鸡蛋2个，
2、简单好吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐的薄厚要掌握好，
3、营养好吃，成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。
5、倒入食用油烧至五成热，
2、鸡蛋打入碗中，
7、非常有营养又简单的一道菜。豆腐洗净，豆腐再加上一些蔬菜，没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，摊成圆形蛋饼。使其入味。
9、使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。准备好食材。鸡蛋、秋葵2根
配料：葱1小段，
【蛋饼煎豆腐】
食材：北豆腐1块，加入盐，
刚开始看见这道菜的时候，一学就会！盐3克
做法：1、太薄容易碎掉，
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